科学合理的饮食，是保证幼儿健康成长的关键。我园不断加强膳食管理，制定科学合理的食谱，精心制作各类餐点，“食”刻守护幼儿健康。接下来一起来看看我们本周的美食吧！
周一
早餐：香草花卷花生大枣粥
午餐：家常酸汤面
午点：酸牛奶脆锅巴
晚餐：软米饭土豆炖牛腩
香菇油菜紫菜汤
周二
早餐：牛奶糖酥饼
午餐：鸡蛋烩面片
午点：苹果
晚餐：金银米饭宫爆鸡丁
娃娃菜炖豆腐冬瓜滋补汤
周三
早餐：蛋花汤葱花饼
午餐：扬州炒饭番茄时蔬汤
午点：学生奶沙琪玛
晚餐：土豆丝拌面
周四
早餐：五谷豆浆小油果
午餐：菠菜豆腐面
午点：香蕉
晚餐：胡萝卜包子扁豆小米粥
周五
早餐：龙须面
午餐：金银米饭小鸡炖蘑菇
茭瓜炒面筋
午点：香米饼
晚餐：南瓜面
美好食光饮食小贴士1.食物细软易消化
学龄前儿童咀嚼能力差，蔬菜切碎、瘦肉剁碎有利于咀嚼，可将多种食物制作成包子、丸子或饺子。尽量减少调味品的食用，烹调成质地细软、容易消化的膳食。
2.多样食物合理搭配
每日膳食应由适宜数量的谷类、乳类、肉类(或蛋或鱼类)、蔬菜和水果类四大类食物组成，膳食多样化，从而发挥出各种食物在营养上的互补作用，使其营养全面平衡。
3.注意预防儿童贫血
可适量增加红色的食物，如牛羊肉、红枣等富含血红素（含铁）的食物。
4.合理选择零食
零食应尽可能与加餐相结合，以不影响正餐为宜。避免选择油炸及膨化食品，选择新鲜、天然、易消化食物，如奶制品、水果、坚果和豆类食物。
5.多喝白开水
学龄前儿童新陈代谢旺盛，活动量多，水分需要量大，建议每天饮水以白开水为主，避免或少喝含糖饮料，可适当选择家庭自制的豆浆、果汁等天然饮品。
6.适量增加优质脂肪的摄入
脂肪的需要量高于成人，选择健康优质脂肪，如坚果、牛油果、深海鱼等。
亲爱的家长朋友们，让我们共同努力，保障幼儿膳食营养均衡，让孩子们健康快乐成长！
END
排版：陈思媛
图片：各班教师、炊事员
审核：李娜
长按