中宁县第一小学关于五项管理的告家长书
尊敬的家长朋友们：
为落实立德树人的根本任务，我校积极思考并探索推进五育并举、融合育人的策略。孩子的身心健康和全面发展是每个家庭最为关心的问题，学校一直以来都致力于为孩子的全面发展。
为积极响应教育部提出的抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理的号召，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，让每一个孩子能够拥有阳光心态和强健体魄，我校拟定了五项管理措施，请家长阅读相关内容，理解、支持、配合学校，共同促进学生身心健康，全面发展。
NO.1适度适量、作业高效
学校举措：
针对《关于加强义务教育学校作业管理的通知》，我校积极贯彻上级教育行政部门关于“减负”工作的指示精神：
1、关于作业量。小学一二年级不布置书面家庭作业，三至六年级书面家庭作业完成时间不超过1小时。节假日学生每天的书面作业总量不得高于平时作业量的要求。不给家长布置作业或要求家长批改作业。
2、关于作业布置。各年级根据实际情况，按照有关要求布置假期作业，要体现其科学性、针对性和灵活性。年级统筹各学科作业量，确保作业均衡，各学科统筹本学科作业量并体现出分层性和弹性，严禁布置重复性、惩罚性练习。
家庭教育建议：
1、培养自觉性。培养学生学习自觉性，建议家长与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，独立完成作业的能力。
2、鼓励自主性。鼓励学生自主完成作业，如孩子学习中需要帮助，家长指导要注意分寸，家长可以先给予提示，然后让孩子独立思考，认真完成相关学习任务。
3、避免随意性。建议家长不要随意给孩子布置额外的书面作业，不要根据自己的爱好或出于焦虑与攀比心理给孩子报大量补习班，不额外增加孩子的学业负担。
4、杜绝强制性。孩子因故未能在就寝之前完成作业，家长不能强制孩子完成作业才能睡觉，可在作业本上说明情况，或者告知老师，及时终止作业，按时就寝。
NO.2合理作息、保证睡眠
学校举措：
《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》规定：小学生每天睡眠应不少于10小时。
1、宣传到位。开展多种形式的宣传教育，普及科学睡眠知识，明确小学生最佳睡眠时间应达到10小时。
2、到校时间。我校学生到校时间为8：20，请孩子们在家吃好早餐后再到学校。
3、建议午休。学校建议家长合理安排学生午休，每天中午午休40分钟。
4、统筹作业。班主任统筹每天作业总量，保证孩子有充足的睡眠时间。
5、准时放学。1-6年级非延时放学时间为下午16:00，参与延时服务的学生放学时间为下午17:40—18:00。
家庭教育建议：
1、规律作息。帮助孩子制定作息时间表，促进学生自主管理、规律作息、按时睡觉。小学生睡觉时间一般不晚于21:20。
2、加强沟通。家长