~高考加油~
尊敬的考生及家长：
“寒窗苦读少年志，韶华不负正当时”。年普通高考即将来临，为确保疫情常态化防控形势下的高考，平稳顺利、确保考生健康平安。我们特温馨提示如下：
一、疫情防控须知
1、所有考生须符合健康码为绿码且体温正常、无相关症状（干咳、乏力、咽痛、腹泻等）。
2、赴考出行时，提前准备好口罩、手套、纸巾等防护物资。
3、如乘坐私家车、步行、骑自行车赴考点途中，可不必佩戴口罩。如考生乘坐出租车，提前预约车辆，乘坐时在后排落座并全程佩戴口罩，下车后应及时做好手卫生。
4、如考生乘坐公共交通工具，需全程佩戴口罩，可佩戴一次性手套，并做好卫生。途中尽量避免用手接触其他物品，与周围乘客尽可能保持距离。
5、陪考家长请做好个人防护，遵守考点管理规定，陪考期间不得进入考点隔离区，不在考点附近聚集，不大声喧哗。
二、考试注意事项
1、每场考试前1小时由班主任在南门两侧对各班学生发放准考证。每场考试结束后，班主任收回准考证。
2、诚信考试。考生要严格遵守《考场规则》及各项考试规定，信守《考生诚信考试承诺书》，尊重监考老师和考试工作人员，独立完成考试。
3、凭准考证、二代居民身份证进入考点。接受身份核验、体温检测及违禁物品检查。按考试工作人员引导，排队、入场、退场。要严格遵守考场规则和各项考试规定，服从考试工作人员的安排。
4、除2B铅笔、0.5mm黑色签字笔、直尺、圆规、三角板、无封套橡皮、透明文具袋、无字垫板，无商标瓶装水等教育考试规定的物品外，其他任何物品一律不准带入考场。
注意：考生不得带手机、电子产品等违禁物品带入考场。
5、考生进入考场后，可以自主决定是否继续佩戴口罩。
6、请考生和家长提前熟悉考点所在位置和周边环境，合理安排出行方式，科学规划出行路线，做到安全、健康出行；充分考虑天气、交通等因素，做好出行提前准备，以免考试迟到。切记：每科开考15分钟（英语科开考前15分钟）后不得进入考点参加当科目考试。
7、离开考场时，请收好自己的准考证、二代身份证及答题用具，并将试卷、草稿纸、答题卡整理好放在桌面上，等待监考教师验收。
注意：考生不得将试卷、答题卡、草稿纸等带出考场。
三、备考建议
1、调整好学习状态:时间安排要合理，查漏补缺巩固好。
2、调整好身体状态:个人防护食健康，良好作息勤锻炼。
3、调整好心理状态:不背包袱轻上阵，面对高考平常心。
4、要做好赴考准备:了解新冠防疫法，安检要求要遵守。
四、复习篇
1、自习高考化，高考自习化。
2、做好复习“保温”工作，不丧失题感。
3、严谨规范答题步骤，提高审题能力，降低出错率。4、精做题目，对点训练，多点突破，纵深推进。
5、温故知新要做好，错题复习不可少。
五、饮食篇
1、饮食习惯不要改，膳食均衡应高考。
2、劝君饮食莫油腻，卫生安全宜清淡。
3、早餐碳水化合物，馒头面包不可少。
4、牛奶鸡蛋一碗粥，营养健康战高考。
5、午饭注意营养全，多吃热量高食品。
6、晚餐饮食少油盐，健康合理最适宜。
7、熬夜疲劳维B缺，西兰红柿搭配好。
六、心态篇—考生
1、高考备考忌紧张，泰然应对莫慌张。
2、莫要好高骛远，最好顺其自然；发挥正常水平，成功已到一半。
3、你难我难大家难，我不畏难；你易我易大家易，我不大意。
七、心态篇—家长
几乎每个孩子都会问父母，“如果我考的不好怎么办？”这时候最好诚恳地与孩子共同面对这个问题，“咱们竭尽全力，不遗余力！”只有这样，将来才不会因为曾经的种种而悔恨。
“旗开得胜日，心想事成时”，最后，希望广大考生保持最佳身心状态，沉着冷静、积极应对，诚信考试，充分展示自我，圆梦高考。
温馨提示：
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监审：苏燕娥
编审：李蔚
编辑：赵丹
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