近日，记者走进中宁一中训练场看到，近20名田径运动员正在教练的指导下铆足了劲刻苦训练，一旁的举重运动员按照动作规范，伸臂、上挺……向不同重量的杠铃发起挑战。面对几个月后将要开赛的自治区第十六届运动会，我县田径和举重队的教练员和运动员厉兵秣马、摩拳擦掌，期望创造最佳成绩。
中宁一中教练员祝亮
为备战自治区第十六届运动会我校制定了周密的计划每天早晨2个小时的训练时间下午2个小时的训练时间保证了训练的强度和质量
田径运动员李亚峰将在自治区第十六届运动会上参加米跨栏项目的角逐，虽然每天训练很枯燥、很辛苦，但为了能在比赛中取得优异成绩，他充分利用有限的时间和资源刻苦训练。
中宁一中田径运动员李亚峰
我很荣幸代表中宁县参加本次第十六届全区运动会在去年的锦标赛中我在米跨栏的比赛中荣获第四名我相信能够在这一年的努力中能够在第十六届全区运动会比赛中取得更优异的成绩
记者了解到，为确保达到预定训练目标，中宁一中教练团队按照备战计划，及时